银屑病营养疗法

银屑病是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统异常、环境等多种因素有关。银屑病患者需要全面的治疗。在除药物治疗外，食疗也是比较有效的治疗方式之一。下面我来介绍一下银屑病营养疗法。

1.控制体重

银屑病患者常伴随着代谢异常，且伴有肥胖的情况。肥胖会使对炎症的反应变弱，以及与这些炎症相关的自身免疫反应降低。此外，过多的脂肪可引起肝纤维化；而肝纤维化进一步导致银屑病的恶化。所以，银屑病患者需要控制好体重。

2.人体必需脂肪酸的摄入

银屑病患者血浆中EPA (20碳长链-3ω-脂肪酸) 及极长链长达66碳的DHA如人体要素，其具有抗炎作用；所以，银屑病患者需要适当摄入人体必需脂肪酸。忌食含饱和脂肪酸食物，如动物脂肪、牛奶、奶酪、黄油等。

3.摄入维生素D

维生素D不仅是调节钙代谢的重要因素，同时也能够发挥抗炎作用。银屑病患者的维生素D摄入通常较为欠缺。所以，建议银屑病患者在良好的阳光条件下，减少使用高效防晒霜来促进维生素D的合成；此外，含有维生素D的食物也是值得推荐的选择，如鱼肝油、沙丁鱼、鸡蛋黄、蘑菇等。

4.碳水化合物

切断饮食与炎症之间的联系和过度的糖类可明显改善银长春牛皮癣专科医院指出，屑病的治疗效果。银屑病患者应当避免食用高糖食物，例如苏打饼干、糖果、肥皂巾等等。

5.摄入蛋白质

蛋白质是维持生命机能必需的营养素，同时它也参与了人体免疫调节。银屑病患者需要适量摄入蛋白质，如鱼、肉、鸡蛋、乳制品等。

6.摄入抗氧化剂

银屑病主要是由于活性氧过多导致普遍性炎症反应和自身免疫反应失调所致，直接改善这些炎症则可能提高病情。含有大量抗氧化剂的食品可减少银屑病的炎症发生率，如芦荟、当归、红枣等。

总的来说，银屑病的营养治疗需要全面而合理，患者本身在保持好饮食的同时，应当遵医嘱采用药物治疗。我认为，对于银屑病患者而言，良好的饮食习惯同样重要。